顎関節症・歯ぎしり

歯ぎしりとは

歯ぎしりってなに？

歯ぎしりは、眠っている間に無意識に歯を強くかみ合わせたり、こすり合わせたりする症状です。本人は気づいていない場合が多いのですが、歯やあごに大きな負担をかけています。大人の約8～16％の人に見られ、ストレスが大きな原因の一つとされています。

歯ぎしりの3つのタイプ

歯ぎしりには、次の3つの種類があります。まず、上下の歯をこすり合わせて「ギリギリ」という音を出すタイプで、一番よく見られる歯ぎしりです。次に、歯を強くかみしめるタイプがあり、音がしないため周りの人に気づかれにくいのが特徴です。最後に、上下の歯を連続して「カチカチ」と噛み合わせるタイプがあります。

顎関節症の原因

顎関節症は一つの原因だけでなく、いくつかの要因が重なって起こる場合が多い病気です。かみ合わせがよくない場合、歯並びやかみ合わせに問題があるため、あごの関節に負担がかかりやすくなります。ストレスも大きな要因で、心配ごとや緊張がある際に、無意識に歯を食いしばったり、あご周りの筋肉が硬くなったりします。
普段の生活習慣も影響します。ほおづえをつく、うつぶせで寝る、片方の歯だけで噛むなどの習慣があごに負担をかけるのです。また、事故や打撲などで、あごの関節を直接傷めてしまう場合もあります。

当院の治療の特徴

ボトックス治療で根本から改善

当院では、従来の治療に加えてボトックス治療を行っています。ボトックス治療は、緊張しすぎた筋肉にボツリヌストキシンというお薬を注射して、筋肉の過度な緊張を和らげる治療法です。歯ぎしりや食いしばりで強く働きすぎている咀嚼筋（ものを噛むときに使う筋肉）に直接働きかけ、筋肉の力をコントロールします。
注射をしてから数日で変化を感じ始め、約3～6ヶ月効果が続きます。大きな手術をしないので、体への負担がとても少なくて済みます。筋肉の緊張を直接ゆるめるので、症状の根本的な改善が期待できます。
特に就寝中の歯ぎしりや日中の食いしばりが強い方、マウスピースだけでは症状が改善しない方に有効な治療法です。注射による痛みも軽微で、治療後すぐに普段通りの生活を送れます。

マイクロスコープで細かくチェック

当院では、マイクロスコープという特殊な顕微鏡を使って、お口の中を詳しく調べます。普通の目では見えない小さな歯の削れ具合やかみ合わせの問題まで、しっかりと確認できます。これにより、一人ひとりに合った治療計画を立てられます。

様々な角度から治療をサポート

顎関節症や歯ぎしりは、いくつかの原因が重なって起こる場合が多い病気です。そのため当院では、歯の治療だけでなく、生活習慣の見直しやストレスとの付き合い方についてもアドバイスを行い、トータルでお手伝いしています。

治療方法

ボトックス治療

当院の特色ある治療法です。緊張しすぎた筋肉にお薬を注射して、筋肉の力をやわらげます。治療時間は短く、普段の生活にほとんど影響しません。

マウスピース（ナイトガード）

寝るときに装着するマウスピース型の装置で、歯ぎしりや食いしばりから歯を守ります。あごの関節への負担も軽くしてくれます。

かみ合わせの調整

歯のかみ合わせを少しずつ調整すると、あごの関節にかかる負担を減らし、症状の改善を目指します。

生活のアドバイス

普段の姿勢や習慣を見直すと、症状の根本的な原因を改善していけます。

リハビリテーション

あごの関節や筋肉のストレッチやマッサージなどを行って、動きをよくしていきます。

普段からできる予防

ストレスと上手に付き合う

普段の生活でストレスを減らすのが、顎関節症や歯ぎしりの予防にはとても大切です。適度な運動や好きな時間を作って、リラックスできる時間を持ちましょう。

正しい姿勢を心がける

デスクワークをするときの姿勢や、ほおづえをつく癖などに気をつけて、あごの関節に負担をかけない姿勢を意識しましょう。

両方の歯で噛む習慣をつける

片方の歯だけで噛んだり、硬いものを無理に噛んだりするのは避けて、左右の歯でバランスよく噛むようにしましょう。

ぐっすり眠れる効果も期待

ぐっすり眠ると歯ぎしりを減らす効果が期待できます。寝具や寝室の環境を整えて、規則正しい睡眠を心がけましょう。
顎関節症や歯ぎしりでお困りの方は、症状が悪くなる前に早めに当院にご相談ください。一人ひとりの症状に合わせた治療を行い、快適な毎日をお手伝いいたします。